Caroline Pont-Ziegelmeyer
Sophrologue à Hyères
« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » Gandhi
Vous traversez une période difficile ?
Vous avez du mal à surmonter une émotion, un stress, un blocage ?
Vous cherchez tout simplement à retrouver du bien-être et de la sérénité ?
La sophrologie vous permet de prendre conscience de votre potentiel et d’amener l’éventuel changement adapté à votre cheminement et à votre temporalité.
« Ce qui trouble les hommes ce ne sont pas les choses, mais les jugements relatifs aux choses. » Epictète
Vous retrouver au quotidien
Pratiquer la sophrologie, c’est porter un nouveau regard sur soi-même. Par des mouvements du corps, des techniques de respirations et d’imagerie mentale, la pratique de la sophrologie permet de mieux se connaître et de prendre conscience de son potentiel.
Cette méthode psychocorporelle, créée par le neuropsychiatre Dr Alfonso Caycedo, favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Au fil des séances, avec une meilleure connaissance de soi et de son potentiel, la pratique de la sophrologie permet de faire face aux évènements de la vie avec un nouveau regard, plus objectif et plus serein.
« La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. » Albert Einstein
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