Les séances
« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. » Confucius
La première séance
Une première séance nous permet de faire connaissance. Je vous écoute sur le sujet de votre venue, je vous accompagne pour mettre en mots les sensations, les émotions et les pensées qui s’expriment à travers vous. Nous clarifions vos questionnements sur la sophrologie. Je vous aide ensuite à déterminer une vision précise de votre objectif. Une première « vivance sophronique » initiatique clôt ce premier rendez-vous ainsi que votre partage sur le vécu de cette séance. . Cette première séance dure 1h15 à 1h30. Les suivantes durent une heure
Déroulement des séances suivantes
Un parcours d’accompagnement demande un nombre de séances variable, fixé par vous et en fonction de votre objectif.
Comme toute pratique, c’est par l’entraînement régulier que l’appropriation de la pratique se fait et que le costume parfois étriqué que l’on porte peut se transformer en une garde-robe élargie.
